CARDIO BRÛLE-GRAISSES INTENSES & ABS BURNER !!! Ventre sec et dessiné , séance complète !!!

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#absburner #live #trainsweateat

Σχόλια

  • احلام 1 اليقضة
    احلام 1 اليقضةΠριν 14 ημέρες

    الرياضة مهمة في حياة الفرد

  • melissa salgado gomes
    melissa salgado gomesΠριν 15 ημέρες

    J’adore les séances en replay 😊

  • Alexandra Ropero
    Alexandra RoperoΠριν 27 ημέρες

    Dommage... les exercices sont biens mais il manque tout de même de rythme dans la séance en terme de motivation (un fond de musique serait probablement mieux pour "masquer' le débit de paroles trop important à mon goût;) )

  • Camille G
    Camille GΠριν μήνα

    J'en ai fait, refait et encore refait de vos videos, mais toujours aussi bien ! la c'est 35 min ultra efficace ! Bravo et merci

  • SalsaClaps
    SalsaClapsΠριν μήνα

    Yes ! Top, quelle satisfaction une fois cette séance fini 💪🏽🔥! Merci Sissy ;)

  • Audrey HERSE
    Audrey HERSEΠριν 2 μήνες

    Woooow cette séance après une longue période sans sport! Ça déchire mais ça fait tellement de bien 😍😍😍

  • omg Ndombe
    omg NdombeΠριν 2 μήνες

    Super séance de sport, mais tu parle un peut beaucoup

  • patrice blondel
    patrice blondelΠριν 2 μήνες

    Super séance merci ;)

  • Lamia Benaziza
    Lamia BenazizaΠριν 3 μήνες

    bravo et merci bcp ma belle sissy j'ai mes jambes en feu en plus mes abdos séance faite aujourd'hui et à refaire plus tard

  • Claire-amandine Rebier-Lancelle
    Claire-amandine Rebier-LancelleΠριν 3 μήνες

    Merci pour cette séance de folliiiieee !! 😱😱😱😰🥳🥵🥵🥵 C'était vraiment ouufff, et la dégoulinance je confirme elle est bien là mon dieu !!! Je n'ai jamais transpiré autant en séance je pense !!.. C'est bien l'océan dans le salon oui je confirme.. !!!!! Mdrrr 😱😱😱😰😰😂🥵🥵🥵 Merci encore Sissy !! 🥰🤩🤩💪💪💯😘😘

  • goguee
    gogueeΠριν 3 μήνες

    Séance faite en replay ! Quelle degoulinance !! 😅💪 Pour ceux qui font le cardio x, à quel point c'est plus dur que ce genre de séance que Sissy a mis sur GRbuild ?? ^^

  • A.
    A.Πριν 3 μήνες

    Wow première séance de Sissy que je fais, c'était intense mais je suis contente d'avoir réussi ! Je pensais que je n'aimais pas les séances parlées mais en fait c'était hyper motivant, elle donne vraiment envie de se donner à fond !

  • Doriana
    DorianaΠριν 3 μήνες

    Mais alors celle là j’ai transpiré comme jamais!! Merci de l’avoir mise sur GRbuild 🔥

  • dope sis
    dope sisΠριν 3 μήνες

    Y'a que avec cette fille que tu as l'impression d'avoir fait une vraie seance elle geres de folie ehe

  • Amélie 974
    Amélie 974Πριν 3 μήνες

    Tu es vraiment trop forte pour te motiver et faire du sport sans musique !!!! 😲🎩⬇️ 👏☺️💪👏👏💓

  • Maëllys Snrdfr
    Maëllys SnrdfrΠριν 3 μήνες

    C'est toujours un bonheur de faire du sport avec toi Sissy ! ʕっ•ᴥ•ʔっ

  • roxali lyo
    roxali lyoΠριν 4 μήνες

    J'ai adoré, même si j'ai finis rouge et en degoulinance 😆😁

  • Delaval Marjorie
    Delaval MarjorieΠριν 4 μήνες

    Toujours un plaisir de faire une de tes séances en replay à n'importe quel moment de la journée. Tu es au top

  • Charlotte Foyart
    Charlotte FoyartΠριν 4 μήνες

    Merci pour cette super séance !! C'était super, merci beaucoup😁

  • Happy Virus
    Happy VirusΠριν 4 μήνες

    Il faudra songer à retirer les pubs c'est une enfer 😅

  • melissa narayanasawmy
    melissa narayanasawmyΠριν 4 μήνες

    Vous parlez trop beaucoup 😣

  • kailenn grenier
    kailenn grenierΠριν 4 μήνες

    Merci sissy de nous faire de super vidéo de degoulinance 💦❤️

  • Maëllys Snrdfr
    Maëllys SnrdfrΠριν 5 μήνες

    Est ce que les exercices du début font grossir les cuisses ? Car j'ai les cuisses fortes et je souhaite en perdre /:

  • Raphael Dhdl
    Raphael DhdlΠριν 5 μήνες

    oh les pubs la putain de merde

  • gherayef
    gherayefΠριν 5 μήνες

    c est bie de faire du sport le matin surtout avec sissy ,parceque ca nous rappel pourquoi il faut manger sainement la journee , merci dieu d avoir creer TATA sissy

  • Sarah Guilhaumon
    Sarah GuilhaumonΠριν 6 μήνες

    Super séance par contre 6 ours c'est abusé ... mais je t'adore mais comme tu dis on est là pour transpirer et pas autre chose

  • Sara
    SaraΠριν 6 μήνες

    On vient de ce cours ma tante et moi ce matin (via facetime) et c'etait genial!! On a super transpire! Tu as de nouvelles fans

  • Camille Missud
    Camille MissudΠριν 6 μήνες

    Super séance !! J'adore !! Déjà hâte de faire la prochaine :) Bravo Sissy pour ce super boulot

  • Caroline //
    Caroline //Πριν 6 μήνες

    Génial ! Vraiment super ! Tu es vraiment incroyable de laisser accès au sport aux gens !!! Tu gères, continue ! Tu peux être fière de ce que tu fais !

  • Aurelie Ellama
    Aurelie EllamaΠριν 6 μήνες

    C super j ai dégouline sur cette séance 😆😊

  • Manon Delsouc
    Manon DelsoucΠριν 6 μήνες

    Saluttt Sissy , merci pour cette séance ultra dur à mon goût ha haa mais super bien pour travailler les adducteurs et ABS et ischio jambiers , je me demandais est-ce-que tu pourrais AFFICHER un CHRONO en bas de l'ECRAN pour chaque exercice que tu fais dans ta vidéos , comme ça ça nous permettrai de rester "motiver jusqu'au bout et de ne rien lâcher comme tu dis "!!! s

  • Manon Delsouc

    Manon Delsouc

    Πριν 6 μήνες

    @Sissy MUA haa d'accord mercii bcp de m'avoir renseigné alors !

  • Sissy MUA

    Sissy MUA

    Πριν 6 μήνες

    Je le fais dans mes vidéos normales mais il s’agissait d’un live ici, ce n’est donc pas possible 🥰

  • Sandy Kaufmann-Parle-moi d'Amour
    Sandy Kaufmann-Parle-moi d'AmourΠριν 7 μήνες

    merci sissy pour la super séance!

  • Gravelain Tabula
    Gravelain TabulaΠριν 7 μήνες

    Cette circuits sa fait vraiment brûlé la graisse ?

  • DANEL Coralie
    DANEL CoralieΠριν 7 μήνες

    merci tata

  • stephane berta
    stephane bertaΠριν 7 μήνες

    Séance de dingue!!! Tu ma tué...

  • Nathalie Berton
    Nathalie BertonΠριν 7 μήνες

    21 septembre 2020

  • Sport Schuss
    Sport SchussΠριν 8 μήνες

    Super. Comme d'habitude. Mon corps brûlait de l'intérieur, je t'ai maudite puis la fin est arrivée. Vive moi et merci (encore) toi !! 😊 😊.

  • Vava 58536
    Vava 58536Πριν 8 μήνες

    Super séance ! Tous mes muscles sont HS mais pour une bonne raison xD Merci encore pour ces lives absolument géniaux ! C'est vraiment top ce que tu fais ^^

  • Bianchi Karine
    Bianchi KarineΠριν 8 μήνες

    C'est mon premier avec toi, trop top; je n'ai jamais transpiré autant.

  • Blandine Houdart
    Blandine HoudartΠριν 9 μήνες

    Encore une séance de faire en replay ! La degoulinance et surtout le corps en feu !!! Je prie le dieu du fitness de ne pas avoir mal demain 😂

  • Mélisande Arnaud
    Mélisande ArnaudΠριν 9 μήνες

    Merci Sissy je m'éclate avec tes cours

  • Laura-Lou Worms
    Laura-Lou WormsΠριν 9 μήνες

    super séance !! mais le tout dernier exercice est impossible !! et pourtant j'ai de bons abdos mais impossible de me relever :( je ne comprend pas comment tu arrives à te relever comme ca sans rien pour tenir les jambe :o un petit conseil peut être ?

  • Débo Vernet
    Débo VernetΠριν 9 μήνες

    Hello Sissy. Je viens tout juste de finir la séance. Eh comment te dire que j'ai aussi transpiré de fou!!! Mes gouttes de sueur de mon front tombaient sur mon tapis! 😅 Mais comme tu dis ça décrasse, et donc ça fait du bien! J'avoue le petit plus c'est que tu intègres les étirements après ta séance. Merci encore!

  • fanny milo
    fanny miloΠριν 9 μήνες

    Genial merci pour cette video complète. J'ai Insta mais si on rate un live et bien on a raté la séance or là on peut la faire et refaire à notre convenance !!! :) Merci sissy !!! plus de video complète sur youtube ou insta mais accessible serait top En tout cas j'ai bien transpiré, je me sens super bien juste un peu peur des courbatures demain mais bon c'est le jeu ;)

  • sarah elisa
    sarah elisaΠριν 9 μήνες

    moi pendant le guénage cest mes bras qui mont fait mal :(

  • Lili D
    Lili DΠριν 9 μήνες

    Merciiii ;)

  • cat winnie
    cat winnieΠριν 9 μήνες

    Super Séance !!!!!! merci sissy !!

  • Joanna CARENE
    Joanna CARENEΠριν 9 μήνες

    Merci pour cette séance😉

  • FATZA - فاتزا
    FATZA - فاتزاΠριν 9 μήνες

    J'ai suivi du début jusqu'à la fin avec des pauses surtout au moment du gainage je me suis bcp arrêtée c'est pas facile à faire.. Mais merci de nous l'avoir mis ici.. J'apprendrai à ne plus m'arrêter

  • Aurore Van Peteghem
    Aurore Van PeteghemΠριν 9 μήνες

    Horrible cette séance, j’ai pas tenue, je suis dégoûtée 🥺😭 vraiment trop difficile

  • Sélina Kalenga

    Sélina Kalenga

    Πριν 9 μήνες

    Tkt moi aussi :(

  • Catherine Cers
    Catherine CersΠριν 9 μήνες

    topissime bravos Sissy❤️🔥👍

  • Marie Dachicourt
    Marie DachicourtΠριν 9 μήνες

    La séance la plus intense depuis que je te suis @sissy! La partie cardio est totally de muerte!!!

  • Marie Hauger
    Marie HaugerΠριν 10 μήνες

    Hello, je crois que c'est la séance où j'ai le plus transpirée, j'ai adorée, je me la mets de côté pour la refaire !!!! Merci tata sissy :)

  • Krito
    KritoΠριν 10 μήνες

    Ferme la!!!!!

  • Meriem Morsli
    Meriem MorsliΠριν 10 μήνες

    Woww 🤩 une séance de 🔥 merci Tata Sissy 😘😘😉

  • Aylin LHEUREUX
    Aylin LHEUREUXΠριν 10 μήνες

    🔥🔥🔥🔥

  • sans âme
    sans âmeΠριν 10 μήνες

    Je n'arrive pas à maigrir, je suis désespérée 😭😭😭😭😭

  • Melissa PIAT

    Melissa PIAT

    Πριν 7 μήνες

    Merci sysy pour tout tes exercices

  • Manon Lcq
    Manon LcqΠριν 10 μήνες

    Hello les gars! 😊 Mon frère et son meilleur pote ont ouvert une chaîne muscu « Banal FIT ». m.grbuild.info/goon/b-nteo/sJrTqKa0cHB0loI ✨Concept hyper cool✨ : 2 mecs physiquement banals deviennent des machines de guerres! si vous voulez suivre leur aventure et leurs donner de la force, c’est ici -> m.grbuild.info/goon/b-nteo/sJrTqKa0cHB0loI

  • Leane Bonnefoy-cudraz
    Leane Bonnefoy-cudrazΠριν 10 μήνες

    Salut sissy ! De la degoulinance à fond ! Entraînement génial pour le dépassement de soit ! Mais une question lors de levé de jambe ou ciseaux est ce que que c'est normal que j'ai plus mal au cuisse que au abs ? Merci 🥰

  • Fred Germain
    Fred GermainΠριν 10 μήνες

    Elle pique celle ci

  • Mariline Caudet
    Mariline CaudetΠριν 10 μήνες

    Bonjour, est ce que j'obtiendrai le même résultat si je fais la planche latéral sur la paume de mains, bras tendu?

  • Antonio Rueda
    Antonio RuedaΠριν 10 μήνες

    Sissy MUA = Marica MUA

  • céline tahay
    céline tahayΠριν 10 μήνες

    Bonjour je viens de vous découvrir et j adore. Merci 😘

  • Léna B
    Léna BΠριν 10 μήνες

    Mercredi 1e juillet, c'est parti pour ce replay ! 💪

  • Linda B
    Linda BΠριν 10 μήνες

    Et à chaque fois je crève et je me dis nooooon le dernier circuit je le fais pas 😂 mais tu donnes tellement envie ma Sissy que je vais jusqu’au bout du bout!!! 💪🏼💪🏼Merci pour tout Sissy Muaaaah😘😘😘🙏🏼🙏🏼🙏🏼

  • Mina Eladmouni
    Mina EladmouniΠριν 10 μήνες

    Merci bcp notre chère sissy vs êtes adorable je vs suis du maroc

  • Justine D
    Justine DΠριν 10 μήνες

    Wouaaaa ptn la séance de malade 😭😭

  • Mathilde
    MathildeΠριν 10 μήνες

    trop trop top cette séance !!! j,'adore !

  • Delphine Georlette
    Delphine GeorletteΠριν 10 μήνες

    Hellooooooo👏🏻

  • MegaOsiana
    MegaOsianaΠριν 10 μήνες

    J'ai adoré cette séance!!!! Merci Sissy pour cette vidéo ♥

  • Orphee On Youtube
    Orphee On YoutubeΠριν 10 μήνες

    Ca faisait longtemps que je n'avais pas autant transpirer !! Merci beaucoup Sissy

  • Jennifer Lagnado
    Jennifer LagnadoΠριν 10 μήνες

    Au top ! Le cardio pas facile mais on s'accroche! Chutes du niagara ici aussi ! Merci pour les séances :)

  • Tetram H
    Tetram HΠριν 10 μήνες

    Je suis trempée, c'est le Tsunami Sissy:-)))), c'était très dur alors que j'ai l'habitude de faire plus que ça et de tenir plus lgtps mais là avec 35 degré à Paris je peux te dire que c'est très chaud:-) Bisous Sissy t'es au top

  • lou ise
    lou iseΠριν 10 μήνες

    Super séance 💪🏼🤩!!

  • Alla Demina
    Alla DeminaΠριν 10 μήνες

    Merci ! c'est top!

  • rania Touati
    rania TouatiΠριν 10 μήνες

    18:23 je souffre deja 💔💔

  • Elif Seklem
    Elif SeklemΠριν 10 μήνες

    A la fin j'ai vomit c'est normal 😂

  • Nas Goirand
    Nas GoirandΠριν 10 μήνες

    Super séance, dégoulinance extrême !!

  • saby saby
    saby sabyΠριν 10 μήνες

    Merci Sissy!!!!!!

  • saby saby
    saby sabyΠριν 10 μήνες

    Tata Sissy tu veux noix tuer😵lol sa travail sa travail !!! chaud l'exercice 😘

  • Na sam
    Na samΠριν 10 μήνες

    Franchement je sais pas comment vous faites 🥵 moi je fais des pauses toutes les 30 secondes 😥 c’est trop dur !!!

  • Céline B
    Céline BΠριν 10 μήνες

    Merci pour cette super vidéo, c’est le tsunami dans mon salon aussi 😂

  • Tee CY
    Tee CYΠριν 10 μήνες

    je dégouline grave! Merciiii :)

  • Céline TAMARIN
    Céline TAMARINΠριν 10 μήνες

    je dégouline grave! merciiii :)

  • Camille Dumas
    Camille DumasΠριν 10 μήνες

    merci pour ce live! un régal !

  • Lyrem Flower
    Lyrem FlowerΠριν 10 μήνες

    Mon dieu, je viens de terminer la séance, 1 mois après la dernière... j’ai tout perdu 🤣 et j’ai dû la faire en deux fois... je suis verte! (Mais c’était génial comme à l’habitude!!! ❤️❤️)

  • A W S
    A W SΠριν 10 μήνες

    C’est trop chaud comment elle fait

  • carole droulez
    carole droulezΠριν 10 μήνες

    Cc sissi plus de live sur you tube ou insta ?

  • Lorianne P
    Lorianne PΠριν 10 μήνες

    Les fentes arrières + kick c'est le diable !! Non seulement je me casse la gueule toutes les 2 secondes et demi mais en plus ça fait cramer les legs !! ^^

  • Nathalie Fouyer
    Nathalie FouyerΠριν 10 μήνες

    grand merci de NYC!

  • Mélanie Demurtas
    Mélanie DemurtasΠριν 10 μήνες

    J'en peux plus séance de fou 🥵🥵

  • doha bousentoh
    doha bousentohΠριν 11 μήνες

    Pouvons-nous diviser cette période et pratiquer deux fois par jour(google traduction)

  • QWIBAK
    QWIBAKΠριν 11 μήνες

    La mignature mdr

  • Carbone Theory
    Carbone TheoryΠριν 11 μήνες

    Merci Queen Sissy !

  • Nina Mimi
    Nina MimiΠριν 11 μήνες

    J'ai une question stp sissy, le cardio de 15 min on brûle cbn de calories à peu près ?? J'espère avoir une réponse merci.

  • Lucie Labrue

    Lucie Labrue

    Πριν 10 μήνες

    À mon avis dans les 250/300 max

  • Pola Negri
    Pola NegriΠριν 11 μήνες

    Hi! A quand le programme enregistré dans la NATURE, face ou dos à la mer, STP et dispo sur GRbuild ??? Le confinement est fini!! Ciao ciao et à bientôt si ... les vagues t’accompagnent ;-)

  • Catherine Cers
    Catherine CersΠριν 11 μήνες

    merci du top et je vais enchainé avec une petite video des bras ;-) 👍🔥

  • Lau de Glencoe
    Lau de GlencoeΠριν 11 μήνες

    Je ne sais pas si c'est le cas pour d'autre, mais j'ai du mal pour les abs du bas à cause de mes jambes qui brûlent à mort... des conseils ?

  • Elo Com
    Elo ComΠριν 11 μήνες

    Faite en replay ! Ça pique 🔥🔥🔥

  • Olivier PEROU
    Olivier PEROUΠριν 11 μήνες

    Trop trop cool d’avoir mi le replay !!! Insta : morgane-perou ahah

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