BRÛLE-GRAISSES + FESSIERS EXPRESS !!! Complet , perte de gras, tonification fessiers - Sissy Mua

Αθλητικά

Hey Babes ! Ready pour la 1ère séance du Bikini avec Sissy 7 ? Ca va dégouliner !
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#BikiniAvecSissy #BAS7

Σχόλια

  • Sissy MUA
    Sissy MUAΠριν μήνα

    Ready les filles (et les garçons on ne vous oublie pas!) ??! Je suis on fire comme jamais pour ce Bikini avec Sissy 7 qui s'annonce absolument incroyable et plein de surprise ! je compte sur vous pour tout donner, dégouliner au max et surtout kiffer chaque séance avec moi ! Love you ! Sissy.

  • christophe richefeu

    christophe richefeu

    Πριν 7 ημέρες

    Prête

  • Lesauvage Cécile

    Lesauvage Cécile

    Πριν μήνα

    aïe aïe aïe! je ne sais même pas si je vais parvenir à marcher jusqu'à mon tapis pour la prochaine séance! muerte!!!

  • Ody Milani

    Ody Milani

    Πριν μήνα

    ❤️

  • Luécila

    Luécila

    Πριν μήνα

    Je vous déteste, je vous adore... En tout les cas j'ai tout fait, je suis morte 🔥🍑🔥🍫🔥

  • minocraft 8

    minocraft 8

    Πριν μήνα

    Yo les bg je vise les 2,94 k il me manque 3 abonner 😁

  • Roxane Y
    Roxane YΠριν 2 ημέρες

    Tellement au top ces séances

  • Anissa
    AnissaΠριν 2 ημέρες

    je viens de finir la séance j’ai failli mourir 🥲

  • Soanile Moal
    Soanile MoalΠριν 3 ημέρες

    On voit même pas le temps passer avec vous! Alors que pourtant ca fait mal 😱

  • Audrey Rogation
    Audrey RogationΠριν 5 ημέρες

    Génial

  • beltramini audrey
    beltramini audreyΠριν 6 ημέρες

    Okkk ouiii c clair ça monte en intensité chui hs ...mdr bravo à toi tu nous motivés tjs autant merci à vous 2 vous êtes les Best 😉😉😉🤩🤩🤩

  • Lisa Ppdpls
    Lisa PpdplsΠριν 12 ημέρες

    Super séance !! La marque de la brassière ??

  • Léa
    LéaΠριν 12 ημέρες

    Tata Sissy elle n'est pas très généreuse en pause, mais on l'aime quand même ! 😭❤

  • kelk'1 2 bien
    kelk'1 2 bienΠριν 12 ημέρες

    Bonjour J'aimerais savoir ces exercices font prendre du volume de muscles ou plutôt ca affine le corps ?

  • Audrey G
    Audrey GΠριν 12 ημέρες

    cette séance est la plus dur

  • Lilu P.
    Lilu P.Πριν 12 ημέρες

    Au dernier exercice j’ai commencé à avoir la nausée tellement c’était dur ! Mais j’ai rien lâché ! Merci Sissy pour la motivation et les encouragements ! Reprise du sport à fond 💪🏽

  • Sandrine Martinez
    Sandrine MartinezΠριν 14 ημέρες

    Je viens de le refaire ! Excellent et intense ! J'adore.Merci👍

  • Nanou Cortesi
    Nanou CortesiΠριν 16 ημέρες

    Je commence en retard le BAS 7 a cause d’un mois hyper charger mais vaux mieux. Tard que jamais ! Boots on fire mais challenge réussie au la mains ✋ grâce au excercicesjuste avant

  • New Life 24
    New Life 24Πριν 17 ημέρες

    Séance ✅ il y a du level 💪💪💪

  • Jenny Boyer
    Jenny BoyerΠριν 19 ημέρες

    Je commence le BAS7 ce soir, en décalé par rapport au planning mais c'est parce que j'avais une grosse douleur ! Challenge réussi en tout cas !

  • Laurie Arambol
    Laurie ArambolΠριν 20 ημέρες

    C'était bien dur !

  • Charlyn Mukas
    Charlyn MukasΠριν 22 ημέρες

    Qu'est-ce que ça a manqué ces séances avec Sissy! On est lessivé après 😜. Vive les 🍑

  • pascale leconte
    pascale leconteΠριν 23 ημέρες

    Super les séances ! Mais je ne comprends pas bien comment avec autant de pratique fitness, Sissy arrive à avoir une taille de guêpe avec des supers abdos, des épaules fines et musclés, mais des grosses jambes et genoux... Je pense qu'il faut alterner le travail en résistance / renfo musculaire avec des séances de piscine qui affinent bien les jambes.

  • Georgina Arellano
    Georgina ArellanoΠριν 24 ημέρες

    Mega top! Merci Sissy!

  • sannunki malama
    sannunki malamaΠριν 24 ημέρες

    C'est rare les chaînes de sport françaises qui motivent et qui font des exercices qui brulent vraiment. Je m'abonne directe😘 Merci beaucoup pour ces vidéos❤ J'espère ne jamais abandonné😭

  • Solène B
    Solène BΠριν 24 ημέρες

    Je viens de commencer... avec du retard, mais je suis motivée pour poursuivre le BAS. Merci pour ton énergie :D !

  • Laurie bloom
    Laurie bloomΠριν 25 ημέρες

    Au top ! Merci pour ce super programme 👌

  • Dom Beslin
    Dom BeslinΠριν 25 ημέρες

    🔥🔥🔥🔥

  • Jessie Cpn
    Jessie CpnΠριν 25 ημέρες

    MERCI

  • Claire Dumay
    Claire DumayΠριν 25 ημέρες

    Yees j'ai réussi a tenir cette première séance ! En même temps ce format motive tellement !! Merci tata Sissy

  • Tahiry OGER
    Tahiry OGERΠριν 25 ημέρες

    ❤️❤️❤️🙏

  • melissa longo
    melissa longoΠριν 25 ημέρες

    Mais pourquoi tu es aussi démoniaque Sissy ? 🥵 J'ai cru que j'allais vomir !! 🤢😅

  • Sarah Harry
    Sarah HarryΠριν 25 ημέρες

    C’est parti pour le challenge ! Premiere vidéo. ✔️

  • kimberley Sausau
    kimberley SausauΠριν 25 ημέρες

    Première séance pour moi du BAS7 et sa déchiré je sans plus mon booty 🍑🍑💪 merci tata Sissy pour tout ❤️

  • Manon Delozier
    Manon DelozierΠριν 25 ημέρες

    Reprise de programme Bikini avec sissy 7, apres10 jours de repos (pb santé), au top ! J'ai senti le popotin, je rajoute à ce programme une reprise de run , et run and bike le weekend ! Les choses serieuses du printemps reprennent

  • Cherry Lesly
    Cherry LeslyΠριν 26 ημέρες

    Après 4 semaines avec Justine Galice, je continue 4 semaines mais avec Sissy 💪

  • Lou
    LouΠριν 26 ημέρες

    Je commence le challenge aujourd’hui et... j’étais pas prête mdrrrr 🔥🔥🔥 c’était on fire mais on abandonne pas 💪🏻💪🏻💪🏻

  • Sophie Sefrin
    Sophie SefrinΠριν 26 ημέρες

    Je viens de commencer mon 1er bikini avec Sissy je suis morte 🥵🥵🔥🔥 merci Sissy et toute l'équipe ainsi que Tiny merci de donner le temps j'ai eu moins perte de temps sur les exos 💪❤

  • Camille Marcinowski
    Camille MarcinowskiΠριν 26 ημέρες

    Je reprends le sport aujourd’hui après 3 semaines d’arrêt à cause de ce foutu covid. Reprise difficile mais ça fait du bien et tu es très motivante. Merci!

  • Eva Rochette
    Eva RochetteΠριν 26 ημέρες

    Séance ultra intense !! Merci Sissy pour ce moment de bonheur

  • Delphine L.
    Delphine L.Πριν 27 ημέρες

    Toujours aussi excellentes tes séances Sissi ! Pour moi faite ce matin, et en pleine forme pour la journée !

  • Clemence Campredon
    Clemence CampredonΠριν 27 ημέρες

    Salut a tous Je suis débutante en fitness. Je me pose une question, en faisant les exercices quand sissy dit "on a les fessiers qui chauffent" moi j'ai mal derrière les cuisses mais pas aux fesses :/ est ce normal ou je fais mal les exo ?! Merci de votre aide

  • Martine Martel
    Martine MartelΠριν 28 ημέρες

    Je te suis en direct du Québec depuis 3 mois 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻🍑🍑🍑

  • amandine bonal
    amandine bonalΠριν 29 ημέρες

    Merci Sissy pour toute tes vidéos 😍😍 tu es la meilleure 👍👍

  • Zina Datura
    Zina DaturaΠριν 29 ημέρες

    Merci Sissy de m'avoir motivé à reprendre le sport ! 💪😘

  • Dutournier Emma
    Dutournier EmmaΠριν 29 ημέρες

    j’ai kiffé !! merci

  • charlotte
    charlotteΠριν μήνα

    Je voulais changer un peu du MIFFIT5, oh pinaise comme dirait mon ami Homer... Je suis une grosse flaque au milieu du salon 😂💪💪💪

  • Sarah
    SarahΠριν μήνα

    Sa a bien piqué 😁👍

  • Sandra BARTOLI
    Sandra BARTOLIΠριν μήνα

    Mon Dieu !!!!! Je suis morte...

  • Isabelle CONSTANTIN
    Isabelle CONSTANTINΠριν μήνα

    C’était 🔥

  • Laetitia Gw
    Laetitia GwΠριν μήνα

    J’ai commencé le programme il y a deux jours et je fais les séances en replay, selon mon emploi du temps. J’ai adoré cette première séance ! 💪🏼 hâte de découvrir la suite 😍

  • Marc Jsp
    Marc JspΠριν μήνα

    Ca fait 4 fois que je le refait je suis amoureuse de cette entraiment

  • catherine laffond
    catherine laffondΠριν μήνα

    WAOU je n'en pleux plus, vraiment efficace. Merci à vous Sissy, Tini et toute l'équipe qui nous permet d'avoir une superbe vidéo.

  • Sandra Zanni
    Sandra ZanniΠριν μήνα

    Première séance check👍🏻👍🏻👍🏻 Merci merci 🥰🥰

  • Sesostris Sandra
    Sesostris SandraΠριν μήνα

    Very good

  • Mathilde Vella
    Mathilde VellaΠριν μήνα

    Merci pour cette séance ❤️

  • soinhu foitu

    soinhu foitu

    Πριν μήνα

    C’était top comme toujours ❤️❤️

  • Vanessa Piazza
    Vanessa PiazzaΠριν μήνα

    Génial merci pr cette séance

  • soinhu foitu

    soinhu foitu

    Πριν μήνα

    programme!! »!! Et j’ai tenu les 60s!!! 🤗🤗🤗

  • Alexandra Ju
    Alexandra JuΠριν μήνα

    Oufff j’ai souffert mais c’était top merci

  • opzz xsin
    opzz xsinΠριν μήνα

    A croire que sisssy savait qu'on allait être confiné. Jadore les lives ...

  • alisson canu
    alisson canuΠριν μήνα

    pfiou cette première séance était une souffrance

  • opzz xsin

    opzz xsin

    Πριν μήνα

    Je me suis dit “mais ils veulent me tuer les tissy, là?” Mais après j’étais trop contente avec les legs et le booty en béton ! Merci sissy ! Encore un programme qui déchire 😉🥵

  • Anaël
    AnaëlΠριν μήνα

    J'ai arreté 7 min avant la fin, je suis malade mais j'ai quand même voulu faire du sport mdrr c'était pas une bonne idée je suis épuisée!

  • céline de oliva
    céline de olivaΠριν μήνα

    Je prends le challenge avec une semaine de retard mais ça va le faire ! Les confinement se voient clairement sur mon corps et c'est plus possible ! Au delà du poids sur la balance, c'est au moins être bien dans son corps 🥰

  • Paloma Canhan
    Paloma CanhanΠριν μήνα

    Merci beaucoup ! Au top encore une fois (comme toujours)

  • bodoti qwiu
    bodoti qwiuΠριν μήνα

    Aujourd'hui je fais une autre séance car 18h30 c'est un peu tard pour moi, mais demain je ferai cette séance sans fautes ! J'ai trop hâte !

  • Tagablue
    TagablueΠριν μήνα

    Les 30min les plus longues de ma vie

  • bodoti qwiu

    bodoti qwiu

    Πριν μήνα

    Je suis morte

  • NOEL Delphine
    NOEL DelphineΠριν μήνα

    Séance de fouuuu!! merci tata Sissy et tonton tiny!!!

  • camille hoarau
    camille hoarauΠριν μήνα

    Pour une première après 1 an d'arrêt de sport !! Je pensais que j'allais pas tenir mais j'ai tenu jusqu'à la dernière seconde 💪💪😁 en fesant quelque repos sur les denier 10min mai je suis très fière de moi !! Et pensant que les 2 dernières minute n'allait jamais finir 😅 mais c fini et sa fait un bien fou !!

  • Zaina Rahmoune
    Zaina RahmouneΠριν μήνα

    KO après 26 min 😏

  • soinhu foitu
    soinhu foituΠριν μήνα

    Demain pour moi, mais je regarde histoire de me préparer mentalement 😌

  • . mathilde
    . mathildeΠριν μήνα

    la video dure pile 32min32 cest satisfaisant mdrrr

  • soinhu foitu

    soinhu foitu

    Πριν μήνα

    C'était ouf, une bonne crampe en plein milieu de la séance, j'ai les jambes qui tremblent wouah 💪

  • Ibtissem Kadri
    Ibtissem KadriΠριν μήνα

    Je suis morte...

  • Virginie
    VirginieΠριν μήνα

    Séance 1 - BAS 7 Done !!!!! Comme d’habitude vous arrivez à faire mieux que les autres fois.. alors qu’on se dit « mais comment il vont faire encore mieux que ce programme!! »!! Et j’ai tenu les 60s!!! 🤗🤗🤗

  • yolaine mossoux
    yolaine mossouxΠριν μήνα

    C’était top comme toujours ❤️❤️

  • Martxuk
    MartxukΠριν μήνα

    Après un dos bloqué, un rhume, un dorticoli (torticolis du dos ahaha), je reprends le sport avec le BAS. Bah... J'ai vomi dans ma bouche ... AHAHAH

  • Héloïse TORRES
    Héloïse TORRESΠριν μήνα

    Je me suis dit “mais ils veulent me tuer les tissy, là?” Mais après j’étais trop contente avec les legs et le booty en béton ! Merci sissy ! Encore un programme qui déchire 😉🥵

  • Eve Cordova
    Eve CordovaΠριν μήνα

    C est mon premier bikini que je vais suivre et j ai trop hâte. Une première séance qui envoie déjà 😅😅😅 challenge chaise réussi. Merci sissy

  • Mélanie Cholvy
    Mélanie CholvyΠριν μήνα

    Super séance pour avoir le fessier de JLo!!!

  • drttyu liqm

    drttyu liqm

    Πριν μήνα

    T la meilleur, on t adore ???

  • sannio komi
    sannio komiΠριν μήνα

    Il y a 1 an j'avais 20kg de plus et aujourd'hui je suis ravie d'avoir pu faire cette séance en entier 💪

  • drttyu liqm

    drttyu liqm

    Πριν μήνα

    je suis prête !!!! je serais la a 18h30 sissy 🤩🤩💪💪

  • So Nedjma
    So NedjmaΠριν μήνα

    Merci Sissy je suis KO 😄😘

  • sannio komi

    sannio komi

    Πριν μήνα

    Super séance !

  • Kimberley LG
    Kimberley LGΠριν μήνα

    Piouf après des années sans sport jai pas réussir à tenir jusqu'au bout mais je ne lâche rien en espèrent finir par réussir à faire une séance jusqu'au bout merci 😔😖🤞🏻

  • So Quiet
    So QuietΠριν μήνα

    Je suis morte

  • So Quiet

    So Quiet

    Πριν μήνα

    @drttyu liqm Bonne chance

  • drttyu liqm

    drttyu liqm

    Πριν μήνα

    Allez je commence. J'ai hâte ! Et encore plus hâte de voir les résultats. Merci Sissy.

  • Pauline Hureau
    Pauline HureauΠριν μήνα

    Faites ce matin 💪 Première fois avec toi. C'était super 🍑

  • drttyu liqm

    drttyu liqm

    Πριν μήνα

    Hello Sissy & Co. ! Merci beaucoup, merci pour tout. Comme d'habitude toujours ac le sourire, et l'accent chantant, ça fait beaucoup de bien ! Super séance et à bientôt !

  • sophie sarrut
    sophie sarrutΠριν μήνα

    En replay ce matin, ça fait plaisir merci !

  • dueeh nyyu
    dueeh nyyuΠριν μήνα

    Ahah j'avais tellement peur de ne pas avoir le temps de le faire en live à cause du lycée , puis le confinement est tombée 🙈

  • Nancy Ferin
    Nancy FerinΠριν μήνα

    Fais en bonus!

  • drttyu liqm
    drttyu liqmΠριν μήνα

    C'était ouf, une bonne crampe en plein milieu de la séance, j'ai les jambes qui tremblent wouah 💪

  • Bolia Fops

    Bolia Fops

    Πριν μήνα

    j’espère réussir a suivre avec rigueur ce nouveau BAS7 Merci pour tout !

  • veronique tongnivi
    veronique tongniviΠριν μήνα

    Super encore Sissy, je pensais pas finir la séance car cela fait longtemps que je n avais pas de cours aussi intensif.merci beaucoup pour ces cours gratuits qui sont vraiment top.👍😘❤️

  • drttyu liqm

    drttyu liqm

    Πριν μήνα

    j’espère réussir a suivre avec rigueur ce nouveau BAS7 Merci pour tout !

  • Chloe Vernadat
    Chloe VernadatΠριν μήνα

    Est ce que ces séances du bas 7 sont aussi faites pour les personnes complètements débutantes ?? Merci pour votre réponse ☺️

  • Bolia Fops

    Bolia Fops

    Πριν μήνα

    Super séance, malheureusement je n’ai pas réussi à aller jusqu’au bout... j’ai pris 10kg en 3/4 mois que j’aimerai reperdre Pas le temps de faire du sport avec le travail et

  • soniyu ziuy
    soniyu ziuyΠριν μήνα

    Enfin le jour J, vous nous avez manqué ces derniers temps les Tissy, on va se rattraper en beauté 🤗🙌🏻❤

  • Mohamed Sarah
    Mohamed SarahΠριν μήνα

    Séance tout juste terminée, je suis trempée jusqu’au cils 😦🔥♥️

  • soniyu ziuy

    soniyu ziuy

    Πριν μήνα

    J’ai repris aujourd’hui, merci infiniment Sissy!! ♥️♥️♥️ Elle vient d’où ta tenue de sport? 😁🤩🤩

  • Lorianne P
    Lorianne PΠριν μήνα

    Aller avoue tu veux notre mort XD Les jump au milieu des séances legs c'est l'enferrr !! Merci beaucoup ma cellulite a bien souffert ^^ :P

  • dueeh nyyu

    dueeh nyyu

    Πριν μήνα

    crazy monkeys?...y'en qui font des escape games ici :p challenge done!

  • Bolia Fops
    Bolia FopsΠριν μήνα

    Omgg ! Cardio X ce matin mais impossible d'attendre demain pour le bikini donc on enchaîne ce soir aussi ! Merci pour ton travail🙏

  • Lou Pantaloni
    Lou PantaloniΠριν μήνα

    je suis prête !!!! je serais la a 18h30 sissy 🤩🤩💪💪

  • Bolia Fops

    Bolia Fops

    Πριν μήνα

    💖💖💖

  • people
    peopleΠριν μήνα

    J'aime bien mais vous parlez beaucoup trop, et les interventions du mec derrières je les trouve pas utile

  • Lisa S-Bqt
    Lisa S-BqtΠριν μήνα

    Super séance !

  • Fiona Pestieau
    Fiona PestieauΠριν μήνα

    Ça comme pause entre des blocs d'études c'est le feuu

  • Marie Berthau
    Marie BerthauΠριν μήνα

    combien de kcal perdu durant cette séance ?

  • Anais D
    Anais DΠριν μήνα

    Hello Sissy & Co. ! Merci beaucoup, merci pour tout. Comme d'habitude toujours ac le sourire, et l'accent chantant, ça fait beaucoup de bien ! Super séance et à bientôt !

  • Gabrielle
    GabrielleΠριν μήνα

    Allez je commence. J'ai hâte ! Et encore plus hâte de voir les résultats. Merci Sissy.

  • Sanae Medarhri
    Sanae MedarhriΠριν μήνα

    Thank you so much Sissy

  • Rovello Benjamin
    Rovello BenjaminΠριν μήνα

    crazy monkeys?...y'en qui font des escape games ici :p challenge done!

  • Hmn Mounia
    Hmn MouniaΠριν μήνα

    Du lourd bravooo

  • Eva DUPLESSY
    Eva DUPLESSYΠριν μήνα

    Super séance, malheureusement je n’ai pas réussi à aller jusqu’au bout... j’ai pris 10kg en 3/4 mois que j’aimerai reperdre Pas le temps de faire du sport avec le travail et manque de motivation quand je suis en repos... je n’ai pas réussi à faire cette séance jusqu’au bout, envie de vomir au bout des 12 minutes restantes 😞 Je reste positive et j’espère réussir a suivre avec rigueur ce nouveau BAS7 Merci pour tout !

  • Leyla Mao
    Leyla MaoΠριν μήνα

    Au top cette séance est vraiment complète on souffre mais cest la base des résultats tjr au top sissy merci pour tout ces programmes 💪♥️♥️

  • Eva Boucher
    Eva BoucherΠριν μήνα

    1 an que je n’ai pas fait de sport, et franchement j’ai pas pu finir la séance par parce que c’était dure mais parce que j’ai un cardio de caca (avant j’allais un peu à la salle de sport et je faisais pas mal d’exo ce qui m’a bcp aider) je suis tellement frustré de ne pas réussir à finir une séance olalalalalalala

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